Continúan las clases gratuitas de yoga para personas mayores en policlínicas municipales

La iniciativa impulsada por la IDM a través de su Departamento de Salud y Adicciones, orientada al bienestar físico y emocional, generó gran interés y participación de ese segmento de la población.

Se trata de una actividad que se lleva a cabo en el barrio Sarubbi de Maldonado y Asturias de San Carlos.

Asimismo, durante la jornada jornada el funcionariado de las policlínicas cuenta con la oportunidad de realizar una pausa activa, con una sesión más breve que incluye ejercicios de meditación.

Hasta el momento asisten 18 personas en el barrio Sarubbi, al tiempo que en Asturias 24.

La propuesta forma parte de las actividades sociales y de promoción de la salud que se llevan adelante con el objetivo de generar espacios de encuentro, movimiento y recreación.

En cuanto a la práctica del yoga, aporta múltiples beneficios: mejora de la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, además de contribuir a la reducción del estrés y la ansiedad. También favorece la relajación, el bienestar general y una mejor calidad de vida.

Las clases gratuitas de yoga que se realizan los días viernes a las 11:00 horas en Sarubbi y a las 11:30 en Asturias, son abiertas a quienes deseen participar mediante inscripción previa.

Los interesados pueden obtener más información comunicándose a los siguientes teléfonos:

• Policlínica Sarubbi: 4223 5193
• Policlínica Asturias: 4266 5702